Почему ребенок плохо спит?
Значение сна для грудничка сложно переоценить. Качественный отдых также, как и полноценное питание — залог нормального физического и психоэмоционального здоровья малышей. Первые три месяца жизни младенцы большую часть времени проводят во сне. Согласно рекомендациям ВОЗ, общая продолжительность сна малышей от 0 до 3 месяцев должна составлять 14—17 часов в сутки.
-min.png "Простые советы как сделать сон ребенка крепким и глубоким")
Часто сон малыша становится камнем преткновения на пути к счастливой и спокойной жизни семьи. Давайте посмотрим какие изменения сна возможны, и что делать, чтобы ночное время было максимально комфортным, а вы с ребенком выспавшимися и счастливыми. Вначале обсудим, что такое сон и отдельные понятия неразрывно связанные со сном. Выделяют 4 фазы сна. У здорового малыша происходит чередование быстрого и медленного сна.
- Что поможет улучшить засыпание ребенка и сон в течении всей ночи?
- Содержание: Сколько должен спать новорожденный Особенности сна новорожденных Какие проблемы со сном чаще всего возникают у новорожденных Как помочь маме и малышу высыпаться? Пожалуй, нет ничего более желанного для молодых родителей, чем крепкий полноценный сон.
- Время чтения: 10 минут.
- Нарушения сна являются ранним симптомом для многих соматических и психических заболеваний у детей и взрослых.
- Особенности сна малышей от 0 до 3 месяцев
- Регистрация возможна для клиентов, которые посещали «Здравицу» ранее.
- Содержание статьи: Когда не стоит беспокоиться Причины колик Чем поможет специалист?
- Ваш малыш не спит? Ребенку сложно заснуть, и получается только со слезами?
Известно, что взрослому человеку для нормально сна требуется часов. Ребенок тратит на сон намного больше времени, если говорить о новорожденных, то такие детки спят свыше 20 часов в сутки. На протяжении долгого времени специалисты считали, что сон вызывают своего рода «факторы сна», которые накапливаются в организме. Они нейтрализуются, когда человек спит, снимая тем самым с мозга дополнительную нагрузку. Просыпаясь по утрам, выспавшийся человек отлично чувствует себя — он готов к активным действиям.
